2017.8.30(水）朝の日課、ラジオ体操

かれこれ10年近く続いている朝のラジオ体操。
社長の気分で、今日は「ラジオ体操第１」だったり、「ラジオ体操第２」だったり･･･
たまに、ＣＤの操作ミスで号令なしバージョンになると、お笑い担当の部長が
「うぃっちに～さ～んしっ！」と号令をかけてくれる。
それがおかしくて、笑いすぎでおなかが痛くなる事も（腹筋に効いてる～）
 
最近では健康のためにラジオ体操は良い！と、よく耳にします。
呼吸を止めずに、吐く・吸うを意識すると効果が上がるらしいです。
 
長く続けているので、ラジオ体操をしないと一日が始まらないという気分になります。
 
最近では、奥さんと二人で「3時のおやつ」ではなく、「3時のラジオ体操」をしてます。

まだ3回ですけど･･･(^_^;) 

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